Quyển sách này là một tác phẩm tâm lý – kỹ năng sống, nói về cách tu tập thiền theo pháp môn Phật giáo Nguyên Thủy của thiền sư Ajahn Chah. Quyển sách cung cấp cho bạn những kiến thức, suy ngẫm và cảm hứng về chủ đề giác ngộ, vô thường, vô ngã và sự buông bỏ.